PROGRAMMA
venerdì 11
Lezioni Personal e osservazione
sabato 12
– 09.00‑09.45: matclass di riscaldamento
– 10.00‑13.00: Il Tocco Magico
– 13.00‑14.30: pausa pranzo
– 15.00‑18.00: da Swan a Bridge
domenica 13
– 09.00‑09.45: matclass di riscaldamento
– 10.00‑13.00: Variazioni del Ritmo sul Mat
– 13.00‑14.30: pausa pranzo
– 15.00‑18.00: Allungati e Rinforzati su Cadillac
Tocco Magico – “Reformer dalla Testa ai Piedi”
Questo workshop offre un approccio unico all’insegnamento del Pilates, concentrandosi su suggerimenti e indicazioni tattili. Imparando l’arte del tocco e l’efficace posizionamento delle mani, scopriremo come migliorare la comprensione del metodo Pilates nei vostri allievi e come rendere il loro allenamento più intenso e profondo.
Da Swan a Bridge
Analizzeremo la complessità nell’insegnare la corretta esecuzione dell’estensione della colonna su più livelli, attrezzi e tipologie di clienti. L’approccio può talvolta risultare ostico, ma i benefici sono innegabili!
Variazioni del Ritmo sul Mat
Questo workshop si concentrerà su uso del ritmo, dinamica e variazioni per rendere più intensa la pratica e sfidare gli allievi sul Mat. Quando nel matwork si lavora nel ritmo si genera un’innegabile energia: l’approccio dinamico rende il corpo più snello e la mente più agile.
Allungati e Rinforzati su Cadillac
Cadillac è un magnifico strumento per insegnare l’importanza dell’allungamento. Esploreremo le numerose possibilità di sciogliere tutta la muscolatura, dal livello base a quello avanzato.
Il workshop è ospitato da Area di Volo “MANTOVA”, Jean-Claude Nelson insegnerà in lingua inglese con traduzione in italiano.
Posti limitati.
Sconto 10% pre prenotazioni entro il 01/04/2018
Informazioni e iscrizioni: info@areadivolo.it